影片以一个记者的采访经历为线索，表现了乡村教师、学生及村民们质朴纯真的品质和坚守、敬业、奉献的美德。同时，这段充满感动的心路历程在城市和乡村之间架起了一道迤逦的彩虹。
杰米（曼迪·摩尔 Mandy Moore 饰）是一个学习优秀长相平凡的女生，身为牧师女儿的她信仰坚定，不为人所影响。兰顿（夏恩·韦斯特 Shane West饰）是典型的坏学生，不爱学习，吊儿郎当，瞧不起另类清高的杰米。 因为一个过火的恶作剧，兰顿被罚到附属学校去做家教，并且要在一个舞台剧中扮演谦卑角色，而剧中的女主角正是他甚无好感的杰米。杰米对排练的投入渐渐感染了初到剧团的兰顿，兰顿开始投入角色，并对杰米有了改观。然而自信的杰米竟要兰顿立下约誓言，要他一定不能爱上自己。 排练的日子相处磨合，男生女生间的感情还是悄悄滋长了。然而杰米却无法接受这个事实。面前这个不思进取的坏学生，怎么可能成为自己的恋人……
“监狱犬计划”是世界上最为成功的服刑人员重生计划之一，参与计划的服刑人员需要训练流浪狗，使他们成为对社会有用处的工作犬，不用被人道毁灭；服刑人员也从计划中学到一系列驯狗技能，并学会如何关心他人、与人相处；而需要狗狗的孤寡老人或残障人士等弱势群体能够获得一个忠实的伙伴，是一项“三赢”的温暖计划。 专业训犬师李翘（郝蕾 饰）为加入“监狱犬计划”回国，漫画家邱少东（刘帅良 饰）、互联网算命大师侯德坤（裴魁山 饰）与心怀江湖梦的马杰（韩彦博 饰）三名服刑人员被选入参加该计划。他们需要拯救一群即将面临人道毁灭的流浪狗，让它们成为可以陪伴弱势群体的专业陪伴犬，而三人也将在“监狱犬计划”中通过萌犬们的陪伴与帮助，学会爱与付出，拯救自我重返社会。
12岁的男孩杰山是个跑步天才，但是他生活不如意，他在学校里被老师和同学孤立，他的父母离婚，而他只能与终日醉酒的父亲一起生活，小小的肩膀过早的承担了照顾家人的重担，唯一热切盼望的就是拿到学校跑步竞赛的冠军，为了这个目标，他一路奔跑，直到精疲力尽。电影朴实而真诚地描绘了吉尔吉斯斯坦少年的成长困境，令人唏嘘。
David（古天乐 饰）、碧咸（苏志威 饰）、碧咸的妹妹阿Ann（杨恭如 饰）、泉（李灿森 饰）从小一起长大，四人宛如兄弟姐妹，David与阿Ann更是青梅竹马。一日，阿Ann在夜总会做陪酒女郎时被黑道社团洪乐社的老大胜（方中信 饰）看上，随后，Ann在酒吧为David庆祝生日时遇到了胜。David与胜争风吃醋发生了争执，打斗中胜错手误伤了泉，使其成了植物人，悲愤不已的David发誓要帮泉报仇。碧咸好赌欠下高利贷无法偿还，被色魔雄要挟用Ann来还债。胜得知后派手下与David、碧咸一起去找色魔雄谈判，岂料谈判破裂双方大打出手，心狠手辣的David奋勇杀出一条血路，斩杀了色魔雄。一时间David闻名江湖，随后加入了洪乐社。David表现出色，很快获得了胜的赏识，他认为为泉报仇的时机已经到了……
