拥有“阳光、青春、热血、硬汉”标签的33个运动系少年，将通过三个阶段的热血竞技对抗，组成“最强运动少年团”，本节目汇集运动少年的高光时刻，精彩瞬间高能放送！
发起人窦文涛每期邀请三位老友嘉宾，还原真实生活里的聊天场景，话题内容包罗万象、放眼世界，一言一语中洞察人生百态，共享多维观点，启发无限思考。
最大的“重聚惊喜”都将在第八季的“王牌”发生，游戏全面升级，棚内+户外形式多样，给你不一样的惊喜。
