高山细毛羊、大漠黑番茄、安吉船头鱼、鞭笋雪菜毛……吴奇隆、王昱珩、李响、姜妍四人组成“舌尖团”，从“山川湖海”到“万家灯火”，探访中国甘肃张掖、浙江安吉、江苏淮安、贵州习水、云南保山、福建霞浦六个特色乡村，溯源当地特色食材，复刻地道乡味宴席。从“探访”的角度出发，亲眼见证美丽乡村全新面貌、亲手体验家乡美食制作全程，让观众同节目嘉宾一起品味家乡美食、探寻食材故事、感受风俗民情，以“食”为媒，传递乡村味道、展现烟火人间。
全景音乐竞演真人秀《披荆斩棘4》，将通过三十余位男性嘉宾不断挑战、探索、努力的故事，展现男性的奋斗精神和个性魅力。节目采用全新全景竞演综艺模式，经过初舞台、5场歌曲竞演以及家族诞生夜的合作与竞争，最终建立滚烫唱演家族。
钢铁少女团未完的挑战！她们摆脱恐惧，超越极限，伸出拳头！包含血汗泪的拳击冠军挑战记。
由吃货们亲自策划、邀请及拍摄的海外吃播旅行记，本季将前往泰国及台湾大啖美食！
节目首次采用多地探访的互动形式，在六个不同的守护场景中挖掘守护者故事。节目将视角投向广阔的时空叙事，让“故宫守护者”从幕后来到观众眼前。正是他们的守护，让故宫在百年中焕发无限生机。为讲好“守护者”的故事，节目邀请“国宝级”主持人倪萍担任“故宫守护者寻访小队”发起人，新生代主持人汪聪作为“故宫守护者寻访小队”队员，她们将与多位跨界嘉宾共同深入各地，探寻“守护者”的足迹，向观众传递他们伟大而质朴的守护精神。
