该节目以当下社会人点为主题爆笑打造盒子平行世界，黄磊首次担任综艺总制作人，为圈内多位好友分别打造定制专属于他们的冒险之旅，体验如“薛定谔的猫”一般的未知人生。每期节目中飞行玩家与角色玩家共同开启一个未知盒子，进入虚构的平行世界，完成一个个紧张刺激的爆笑闯关任务。
《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
《踢球的她们(Kick A Goal)》公布全新两支队伍中一队的成员。 SBS《踢球的她们》是女性出演者成为足球队员并组队比赛的节目，2月试播时获得好的反响、收视率超过10%，因此决定制作成常规节目。 在试播队伍基础上加入的新队伍之一“FC Actionista”指的是“展示动作内功的演技派演员们”，成员为崔汝珍、李美度、金才禾、张真熙、郑慧仁、池易洙。 豪华阵容“FC Actionista”拥有对抗原有4支队伍的强力足球实力，栏目组表示：“FC Actionista的特点是没有一人是漏洞。”
