节目以“话筒”作为核心标志和模式点，已毕业的 “优秀毕业生”，以快闪的形式惊喜空降到母校，用“开放麦”形式开启回逛母校一日之旅，收集来自母校学弟学妹的“困惑清单”。期间“优秀毕业生”会翻开尘封已久的毕业生档案、参与学弟学妹特别的一堂课、带学弟学妹去工作地真实体验…最终，根据以1天三个维度的体验与观察，带来一次互动+演讲，为学弟学妹输出金句，照亮奋进前行的道路。
每集以中醫醫理、西方醫學的角度，細談不同的生理與心理病症，包括都市病、流行性疾病，還會因應不同病症，帶來業界最新或最有科學根據的治療方案，讓觀眾參考。節目亦邀請本人(或其親朋)曾患上該病症的藝人，以「過來人」身分，訴說患病和康復的心路歷程。
《真正男子汉》是2015年湖南卫视打造的明星军营体验真人秀节目。
春节连休期间播放的KBS2TV综艺《社长的耳朵是驴耳朵》确定成为常规节目。 《社长的耳朵是驴耳朵》是通过认为自己是好上司的“名人”老板们，与“未生”职员的极与极“同床异梦”，来缓解工作中获得的压力，实现换位思考加自我反省的综艺节目。
