英才中学的老师们都不是一般人物，张老师（钟楚红 饰）化名卫斯我，业余时间写作科幻色彩的英雄小说。校队教练石常飞（钟镇涛 饰）暗恋张老师，苦于没有打开局面的机会。化学老师朱育乾（郑则仕 饰）痴迷制作药品，妄想开发出变帅的药物令同校的马老师（夏文汐 饰）属意自己。朱育乾的助手——29岁的大龄中学生刘班（王晶 饰）喜欢同学嘟嘟（李丽珍 饰），可无奈自己这一款并非对方中意。刘班在帮助朱育乾制作药物时盲打误撞调制出一批超人药，朱育乾吃下后变身兽人，而石常飞吃下后却拥有了神力与特异功能，石常飞化身超人打抱不平，更多次搭救张老师和学生们于险境。但好景不长，一伙恶徒打起了张老师的注意，更希望夺得石常飞的超人药……
1982年，英国传奇重金属乐队Spinal Tap摇滚乐团红极一时。电影导演马蒂（罗伯·莱纳 Rob Reiner 饰）是Spinal Tap乐团的一位忠实粉丝。Spinal Tap乐团要来美国举行一次复出巡演，马蒂则为Spinal Tap乐团拍摄随行纪录片。本部仿纪录片刻意杜撰出一个英国摇滚乐团Spinal Tap，活灵活现的刻画出了摇滚乐团台上台下表里不一的嘴脸，对当代摇滚乐做出了尖锐的讽刺和嘲讽。 本片由罗伯·莱纳自编自导自演之作。影片中的电影音乐均由演员们亲自演奏创作而成。
麦克（特里斯坦·勾贝尔 Tristan Göbel 饰）是一个性格非常内向的男孩，他喜欢上了班上最受欢迎的姑娘塔迦娜（阿妮娅·文德尔 Aniya Wendel 饰）。麦克当然是不敢讲自己的喜爱之情对塔迦娜流露半分的，他只能将这强烈的悸动努力的隐藏在心底。在塔迦娜的眼里，麦克只是一个默默无闻的陌生人而已，这也难怪她没有将自己的生日宴邀请函给他，这令麦克感到非常的郁闷。 同样没有收到邀请的，还有班上新来的转学生契克（阿南德·巴特比勒格·楚隆巴特尔 Anand Batbileg Chuluunbaatar 饰），这个行为举止放荡不羁，但是成绩却惊人的优异的怪人刚来没多久就受到了全班人的孤立。在机缘巧合之下，麦克和契克一拍即合，两人偷了一辆车，踏上了自驾之旅。
山雨欲来的日子里，芬利·艾伦·谢帕德（伊恩·齐林 Ian Ziering 饰）匆匆赶往白宫。之前他在纽约鲨鱼风暴中力挽狂澜，做出了重要的贡献，因此总统马克斯·罗宾斯（马克·库班 Mark Cuban 饰）亲自为其颁发了金电锯奖。谁知就在此时，一场更为强大的鲨鱼风暴突袭华盛顿，无数建筑损毁，更有众多平民遇难，危机时刻芬利和总统携手力战来势汹汹的鲨鱼大军。与此同时，艾伦的妻子艾波（塔拉·蕾德 Tara Reid 饰）和女儿克劳迪娅（Ryan Newman 饰）正在加州游乐场玩耍。芬利驱车前去与妻女汇合，谁曾想鲨鱼风暴仿佛追逐着他的气味一般，其所到之处恐怖蔓延，杀戮不断。 芬利注定担当起救世主的重任……
