成都，重阳节。夏婵梦见自己从高楼之上一跃而下。嘈杂的城市，简陋的违建房里，她似乎只能听到自己和腹中生命的心跳声。数年后的一个夏天，脱胎换骨的她一如既往推杯换盏。拿着她照片的12岁女孩夏小芒，从远方来。夏婵的态度多变，令小芒无所适从。直到她认识了刚刚成年的女孩蒋爱，为她打开了这座城市的另一面。炎热的夏天，事情变得剧烈起来，而康桂珍的出现，预示着这个夏天的结束。
1965年是马丁·路德·金与黑豹党、披头士与越战、白人在篮球领域统治天下的时代。 高中女子篮球教练唐·哈金斯（Josh Lucas 饰）接到德州西部大学的聘用，虽然提供的待遇不高——一家人只能暂住男生宿舍，董事会的资助也不足以招揽高水平运动员，但由于将要执教的是一支NCAA(美国大学联盟锦标赛）第一赛区的球队，哈金斯还是承接下来并马上同助手展开范围广泛的定位在黑人选手上的球员搜寻。 教练组陆续找到了七位天赋优异的黑人球员，这些球员性格迥异，各有所长。在经历了一次热血对决之后，黑白球员很快打成一片，投入到哈金斯教练严酷的训练中去。球员偶尔的违规行为跟篮球理念的区别让教练与球员们逐渐成长着…… 终于迎来了赛季开始的时刻。德州西部队一路凯歌，面对种族主义者的暴力威胁、部分舆论的轻视，哈金斯教练决定和他的黑人球员们一起冲向光荣之路的顶点……
上世纪七十年代末南方某偏远小镇，孩子们放学后滚铁环、打水仗、枪战，大街小巷四处是他们欢快的身影。而五年级学生小庆沉迷于他喜欢的相片洗印之中。国庆前夕，他突发奇想，决定做一张全班同学站在天安门前的合影照片。他用自制的放像机进行了无数次的尝试，结果以失败告终。非常着急的他偶然发现镇里一位整天以酒为伴的老头会照相，于是他和同伴们想方设法接近老头。两代人从相互对抗到相互了解，终于在天安门的情节点上产生了共鸣。老头用一种特殊方法，完成了孩子们的心愿。当孩子们抬着站在天安门前的巨幅照片奔跑在大街小巷时，小镇沸腾了。
影片根据沢木耕太郎的原作小说改编——前拳击手广冈仁一，因为判罚不公而输掉比赛，时隔40年回到美国，遇到了同样因判罚而败北心碎的拳击手黑木翔吾，翔吾恳求仁一教他拳击，他们将为争夺世界冠军而“冒着生命危险”奋斗。
达武德从战争中归来，发现他村里的每个人都死于一种奇怪的疾病并且已经腐烂。 他的妹妹是唯一的幸存者，也正在慢慢腐烂。 达武德被他作为一名士兵的记忆所困扰，因为他面临着唯一真正的问题：生存和生活一样吗？
